Art Thérapie - Association Divan et Rando! Une approche intégrative incluant psychothérapie et activité physique avec la marche nordique

 

Ecotérapie - Psychothérapie intégrative :

Plusieurs techniques thérapeutiques entremélées

 

L'art thérapie 

 

L'art se met au service du soin, permettant permet une expression dans le cadre d’un chemin symbolique autre que le langage verbal. 

Le support thérapeutique est l'espace transitionnel du jeu qui permet de re-créer au sens de l'acte créateur qui passe par l'imaginaire et le symbolique.

Le principe de non intrusivité de l'analyste et les identifications imaginaires permettent l'association libre, à la base de la psychanalyse.

Le conte et l'écriture servent fréquemment de support.

Les séances d'art thérapies sont adaptées au besoin du groupe. 

Voici quelques exemples d'ateliers possibles. La liste n'est pas exhaustive.

Il n’est pas nécessaire d’avoir des compétences artistiques car le principe de l’art thérapie est d’utiliser le processus créatif comme support à l’élaboration, par l’imaginaire et la créativité. Dessin ou écriture seront donc non un but mais un moyen pour relier les émotions aux pensées dans un langage symbolique et l’investir dans une démarche de développement personnel, connaissance de soi et pourquoi pas, changement de vie et un aller-mieux.  

 

 

Quelques exemple d'ateliers art thérapie (succeptibles de modification en fonction du programme thérapeutique et du groupe) : 

 

° LE SQUIGGLE

WINNICOTT proposait le squiggle comme support de relation aux rencontres avec les enfants et les adolescents. Voici comment il la présente à Bob dans son ouvrage La consultation thérapeutique et l’enfant2 : « Je ferme les yeux et je laisse courir mon crayon sur la page. C’est un squiggle. Tu en fais quelque chose             d’autre puis c’est à toi de jouer ; tu fais un squiggle et c’est moi qui le transforme ».

 °LE BONHOMME ALLUMETTE

Le bonhomme allumette, crée par le thérapeute Jacques Martel est un atelier qui associe le dessin et l'hypnose et qui permet de pouvoir défaire des liens d attachements et de sortir de situations d'impasse ou de deuil. Cet     atelier vise à  réaliser nos croyances limitantes et surtout d'en prendre conscience. 

 

 ° ARC EN CIEL

Les couleurs de l’arc-en-ciel nous renvoient à notre complémentarité. Symbole du soleil après la pluie, l'arc   en ciel présente un vrai dégradé de couleurs en continu, un accord, une harmonie.  

 

 ° COLLAGE

Atelier autour d'une expression : « Ça me colle à la peau » est une expression qui décrit parfaitement ce dont on ne peut se défaire, se dissocier. C est comme dire « c est en moi », « ça fait partie de moi ». Didier Anzieu dans son ouvrage le Moi Peau décrit que ce qui nous colle à la peau est constitutif du Moi avec une fonction contenante, protectrice et pare excitante. La peau frontière entre l intérieur et l extérieur est sensible aussi.  La peau, c est tout une histoire collée dessus.          

 

° LE TEMPS

Entre pleins et vides, un temps à (ré)inventer entre choix, contraintes et désirs.

 

° DEDANS-DEHORS ET ANAGRAMME

Qui suis-je et qu'est ce que je veux montrer de moi même? Des crayons et des feutres suffisent mais vous   pouvez aller plus loin avec tout ce que vous voulez, colle, tissus, photo etc. Au centre, l'autoportrait.

 

° ATELIER CACHE CACHE 

 Qu'est ce qui se cache derrière nos émotions ? Qu'y a t-il derrière ce qui nous intrigue ou qui nous gêne? 

Atelier Images et émotions

Le monde que l’on perçoit est un monde composé de prolongements de nous-mêmes. La photo est un support qui permet de s’interroger sur nos propres problématiques, grâce à ce qui nous touche C est un point de départ à partir du quel on peut expliquer mieux nos émotions, notre façon de percevoir les choses.

 

Atelier Musique et Emotions

Il y a des bruits qui dérangent et il y a des sons qui apaisent. La musique comme pulsion de vie, Eros au fils  des notes nous emportent et nous enveloppent.

 

Atelier du Bonheur

C est quoi le bonheur? Entre rêves, réel et imaginaire.

 

Atelier Le Doudou

Elaboration symbolique, le doudou est une des étapes du développement psycho affectif et il perdure souvent   encore une fois adulte.

 

Atelier Le Vide Grenier

On a tous chez nous un grenier. Le grenier, c est le lieu des souvenirs, des faits divers, des racines et des secrets. On garde, on stocke. On cache, on éloigne. On se souvient. Votre grenier est le lieu des albums photos, des racines de famille, le lieu de l imaginaire, des secrets, des héritages. C est un lieu à part, un peu spécial, une cabane hors du temps. Qu est ce qu on garde? Qu est ce qu on jette? Qu est ce qu on transmet? Qu est ce qu on donne? Objets transitionnels, objets hérités. 

 

Atelier Abstraction

 La peinture du XX ème siècle s'éloigne de la figuration, en particulier avec l'expressionisme. De l'exploration méthodique du Moi, illustrative d'une représentation confinée dans un code classique, on passe à une nouvelle représentation du "Je" avec la figuration qui se fragmente. La forme s'échappe donc à elle-même.

 

Atelier le Masque

Le masque porté ne doit cependant pas nous effacer. « Seul le vrai-faux self peut être créateur » pour Winnicott  pour un équilibre, une unité.